WHO Światowa Organizacja Zdrowia - 10 faktów o karmieniu piersią
1. WHO REKOMENDUJE
WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia.
Po 6 miesiącu, stałe pokarmy, miękkie owoce i warzywa, powinny być wprowadzone
jako uzupełnienie karmienia piersią przez okres do dwóch lat lub więcej.
Ponadto:
karmienie piersią powinny rozpocząć się w ciągu jednej godziny od urodzenia
karmienie piersią powinno być "na żądanie", tak często, jak dziecko chce, dzień i noc, a butelek i smoczków należy unikać.
2. KORZYŚCI ZDROWOTNE DLA NIEMOWLĄT
Mleko matki jest idealnym pokarmem dla noworodków i niemowląt. Ono daje
niemowlętom wszystkie składniki odżywcze potrzebne do zdrowego rozwoju.
Jest bezpieczne i zawiera przeciwciała, które pomagają chronić
niemowlęta od typowych chorób wieku dziecięcego, takich jak biegunka i
zapalenie płuc, dwóch głównych przyczyn zgonów na świecie dzieci. Mleko
matki jest łatwo dostępne i niedrogie, co pomaga zapewnić niemowlętom
odpowiednie odżywianie.
3. KORZYŚCI DLA MATKI
Karmienie piersią przynosi korzyści również matkom. Wyłączne karmienie
piersią wiąże się z naturalną (choć nie całkowicie skuteczną) metodą
kontroli urodzeń (98% ochronę w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po
urodzeniu). Karmienie piersią zmniejsza ryzyko raka piersi i jajnika w
późniejszym życiu, pomaga kobietom wrócić do wagi sprzed ciąży szybciej i
obniża ryzyko otyłości.
4. DŁUGOTERMINOWE KORZYŚCI DLA DZIECI
Oprócz bezpośrednich korzyści dla dzieci, karmienie piersią przyczynia
się do życia w dobrym zdrowiu. Młodzież i dorośli, którzy jako
niemowlęta były karmione piersią są mniej narażone na nadwagę lub
otyłość. Jest mniej prawdopodobne, że zachorują na cukrzycę typu 2 i
wypadają lepiej w testach inteligencji.
5. DLACZEGO NIE ZALECAMY NIEMOWLĘTOM SZTUCZNEGO MLEKA
Preparat dla niemowląt nie zawiera przeciwciał występujących w mleku
matki. Gdy preparat dla niemowląt nie jest właściwie przygotowany,
istnieje ryzyko wynikające z zastosowania niebezpiecznej wody i nie
wysterylizowanych urządzeń lub potencjalnej obecności bakterii w
proszku. Niedożywienie może wynikać z nadmiernego rozcieńczania
sztucznego mleka do "rozciągania" porcji.
Jeśli sztuczne mleko z
jakichś przyczyn stanie się niedostępne, częste karmienie może
podtrzymać laktację, jednak całkowity powrót do karmienia piersią może
nie być możliwy z powodu zmniejszonej produkcji mleka kobiecego.
6. HIV A KARMIENIE PIERSIĄ
Zakażona HIV matka może zarazić swoje dziecko w czasie ciąży, porodu i
przez karmienie piersią. Antyretrowirusowe (ARV) leki podawane obojgu,
matce lub dziecku narażonym na HIV zmniejsza ryzyko zarażenia. Razem,
karmienie piersią i leki antyretrowirusowe mają potencjał, by znacznie
zwiększyć szanse niemowląt na uniknięcie zarażenia HIV. WHO zaleca, że
jeśli matki zarażone wirusem HIV karmią piersią, powinny otrzymywać leki
antyretrowirusowe i postępowac według wytycznych WHO o karmieniu
niemowląt.
7. REGULACJE DOTYCZĄCE MLEK ZASTĘPCZYCH
Międzynarodowe rozporządzenie dotyczące regulacji obrotu substancji
zastępujących mleko kobiece zostało przyjęte w 1981 roku. Wzywa ono aby:
posiadały na etykiecie informacje o korzyściach z karmienia piersią i ryzyku dla zdrowia przy żywieniu substytutami;
nie promowały substancji zastępujących mleko kobiece;
nie rozdawały darmowych próbek mlek zastępczych kobietom w ciąży, matkom i ich rodzinom
nie rozprowadzały bezpłatnie sztucznego mleka wśród pracowników służby zdrowia i placówkach.
8. WSPARCIE DLA MATEK JEST NIEZBĘDNE
Karmienia piersią trzeba się nauczyć i wiele kobiet napotyka trudności
na początku. Ból brodawek i obawy, że nie ma się wystarczająco dużo
mleka, aby wykarmić dziecko są powszechne. Ośrodki zdrowia, które
wspierają karmienie piersią, poprzez dostęp do wyszkolonych doradców, w
praktyce osiągają większą skuteczność w zachęceniu matek do karmienia. W
celu zapewnienia tego wsparcia i poprawy opieki dla matek i noworodków,
istnieją przyjazne dzieciom instytucje w około 152 krajach, dzięki
inicjatywie WHO-UNICEF wspierającej przyjazne maluchom szpitale.
9. PRACA I KARMIENIE PIERSIĄ
Wiele matek, które powracają do pracy porzuca karmienie piersią
częściowo lub całkowicie, ponieważ nie mają wystarczająco dużo czasu ani
miejsca do karmienia piersią, odciągania i przechowywania ich mleka.
Matki potrzebują bezpiecznego, czystego i prywatnego miejsca w, lub w
pobliżu, miejsca pracy, do kontynuowania karmienia piersią. Tworzenie
korzystnych warunków pracy, takich jak płatny urlop macierzyński,
możliwość pracy w niepełnym wymiarze, utworzenie na miejscu żłobków,
udogodnienia dla odciągania i przechowywania mleka oraz przerwy na
karmienie piersią- będzie pomocne.
10. NASTĘPNY KROK, STOPNIOWE WPROWADZANIE POKARMÓW STAŁYCH
Aby zaspokoić rosnące potrzeby dzieci w wieku sześciu miesięcy, miękkie
stałe pokarmy powinny być wprowadzone jako uzupełnienie do dalszego
karmienia piersią. Żywność dla dziecka może być specjalnie przygotowana
lub zmodyfikowana z rodzinnych posiłków.
WHO zwraca uwagę, że:
karmienie piersią nie powinno być zmniejszone, gdy zaczyna się wprowadzać pokarmy stałe.
Jedzenie powinno być podane łyżką lub w kubku, nie w butelce;
jedzenie powinno być czyste, bezpieczne i dostępne lokalnie,
dość długi czas jest potrzebny dla małych dzieci, aby nauczyły się jeść stałe pokarmy.
Tłumaczenie Hanna Li. ( FB Karmiące Cyce na ulice i rodzimywdomu.pl )
Oryginalny tekst - kliknij zdjęcie
